Hurra ....endlich Nichtraucher

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    So, ich will mich hier auch mal wieder einreihen....


    Mit meinem 40. Geburtstag habe ich dann auch mal wieder aufgehört und ich will es wirklich versuchen auch ohne "mal eine auf der Party" auszukommen.
    Bisher gelingt es gut, immerhin schon 66 Tage


    Ich habe zuletzt so ca. 10 am Tag geraucht und meine kleine App auf dem Handy rechnet mir das immer schön aus.
    Das Geld, schön und gut, vielmehr freue ich mich über die Anzahl nicht gerauchter Zigaretten


    Aktuell schon ca. 700 Stück die ich nicht geraucht habe. In so kurzer Zeit und bei dem doch mäßigen Konsum.


    Wenn man sich so die Menge vor Augen hält, macht es Freude nicht mehr zu rauchen!!


    Auch wenn es immer wieder Momente gibt, wo es mir richtig schwer fällt....



    Gucken wir mal wie es weitergeht.....

    So, ich will mich hier auch mal wieder einreihen....


    Mit meinem 40. Geburtstag habe ich dann auch mal wieder aufgehört und ich will es wirklich versuchen auch ohne "mal eine auf der Party" auszukommen.
    Bisher gelingt es gut, immerhin schon 66 Tage


    Ich habe zuletzt so ca. 10 am Tag geraucht und meine kleine App auf dem Handy rechnet mir das immer schön aus.
    Das Geld, schön und gut, vielmehr freue ich mich über die Anzahl nicht gerauchter Zigaretten


    Aktuell schon ca. 700 Stück die ich nicht geraucht habe. In so kurzer Zeit und bei dem doch mäßigen Konsum.


    Wenn man sich so die Menge vor Augen hält, macht es Freude nicht mehr zu rauchen!!


    Auch wenn es immer wieder Momente gibt, wo es mir richtig schwer fällt....



    Gucken wir mal wie es weitergeht.....

    So, ich will mich hier auch mal wieder einreihen....


    Mit meinem 40. Geburtstag habe ich dann auch mal wieder aufgehört und ich will es wirklich versuchen auch ohne "mal eine auf der Party" auszukommen.
    Bisher gelingt es gut, immerhin schon 66 Tage


    Ich habe zuletzt so ca. 10 am Tag geraucht und meine kleine App auf dem Handy rechnet mir das immer schön aus.
    Das Geld, schön und gut, vielmehr freue ich mich über die Anzahl nicht gerauchter Zigaretten


    Aktuell schon ca. 700 Stück die ich nicht geraucht habe. In so kurzer Zeit und bei dem doch mäßigen Konsum.


    Wenn man sich so die Menge vor Augen hält, macht es Freude nicht mehr zu rauchen!!


    Auch wenn es immer wieder Momente gibt, wo es mir richtig schwer fällt....



    Gucken wir mal wie es weitergeht.....

    Andi weiter so!!


    Kann ich generell nur empfehlen, denn der Lungenkrebs macht vor Keinem halt und kommt mir nicht mit Helmut Schmidt. Ich hab in den letzten fast 5 Jahren so viele Lungenkrebsgeschichten mitbekommen. Hört einfach mit dem Scheiß, man schafft das und ich hab wirklich viel geraucht und es noch vor meinem Krebs geschafft.


    Glaubt mir, aufhören ist wesentlich leichter, als Lungenkrebs durchzustehen und man denkt immer, mich trifft es nicht, so´n Bullshit.

    Es reicht nicht aus, einen gut funktionierenden Verstand zu haben; das Wichtigste ist, ihn auch gut zu nutzen.
    Rene Descartes

    Andi weiter so!!


    Kann ich generell nur empfehlen, denn der Lungenkrebs macht vor Keinem halt und kommt mir nicht mit Helmut Schmidt. Ich hab in den letzten fast 5 Jahren so viele Lungenkrebsgeschichten mitbekommen. Hört einfach mit dem Scheiß, man schafft das und ich hab wirklich viel geraucht und es noch vor meinem Krebs geschafft.


    Glaubt mir, aufhören ist wesentlich leichter, als Lungenkrebs durchzustehen und man denkt immer, mich trifft es nicht, so´n Bullshit.

    Es reicht nicht aus, einen gut funktionierenden Verstand zu haben; das Wichtigste ist, ihn auch gut zu nutzen.
    Rene Descartes

    Andi weiter so!!


    Kann ich generell nur empfehlen, denn der Lungenkrebs macht vor Keinem halt und kommt mir nicht mit Helmut Schmidt. Ich hab in den letzten fast 5 Jahren so viele Lungenkrebsgeschichten mitbekommen. Hört einfach mit dem Scheiß, man schafft das und ich hab wirklich viel geraucht und es noch vor meinem Krebs geschafft.


    Glaubt mir, aufhören ist wesentlich leichter, als Lungenkrebs durchzustehen und man denkt immer, mich trifft es nicht, so´n Bullshit.

    Es reicht nicht aus, einen gut funktionierenden Verstand zu haben; das Wichtigste ist, ihn auch gut zu nutzen.
    Rene Descartes

    Lubeca schrieb:

    Auch wenn es immer wieder Momente gibt, wo es mir richtig schwer fällt....

    So erging es mir und vielen meiner Freunde und Bekannten auch. Besonders groß war die Versuchung in geselliger Runde beim wöchentlichen Stammtisch nach der Arbeit. In Verbindung mit einem Feierabendbierchen war das Verlangen "eine zu rauchen" besonders groß.
    Dank rauchfreiem Gastraum wurden es immer weniger Raucher, das rausgehen in die Raucherecke im Freien war dann doch zu unbequem. Inzwischen raucht keiner mehr von uns 5, und mit dem Nichtrauchen schmeckt das Bierchen irgendwie auch nicht mehr.
    Der Verzicht auf beides tut aber der weiteren wöchentlichen Zusammenkunft nach Feierabend keinen Abbruch, im Gegenteil.
    Es wird als sportlich angesehen nicht mehr zu rauchen und auch kein Bierchen mehr zu trinken.
    Alle sind sich einig deutlich mehr an Lebensqualität gewonnen zu haben.

    Lubeca schrieb:

    Auch wenn es immer wieder Momente gibt, wo es mir richtig schwer fällt....

    So erging es mir und vielen meiner Freunde und Bekannten auch. Besonders groß war die Versuchung in geselliger Runde beim wöchentlichen Stammtisch nach der Arbeit. In Verbindung mit einem Feierabendbierchen war das Verlangen "eine zu rauchen" besonders groß.
    Dank rauchfreiem Gastraum wurden es immer weniger Raucher, das rausgehen in die Raucherecke im Freien war dann doch zu unbequem. Inzwischen raucht keiner mehr von uns 5, und mit dem Nichtrauchen schmeckt das Bierchen irgendwie auch nicht mehr.
    Der Verzicht auf beides tut aber der weiteren wöchentlichen Zusammenkunft nach Feierabend keinen Abbruch, im Gegenteil.
    Es wird als sportlich angesehen nicht mehr zu rauchen und auch kein Bierchen mehr zu trinken.
    Alle sind sich einig deutlich mehr an Lebensqualität gewonnen zu haben.

    Lubeca schrieb:

    Auch wenn es immer wieder Momente gibt, wo es mir richtig schwer fällt....

    So erging es mir und vielen meiner Freunde und Bekannten auch. Besonders groß war die Versuchung in geselliger Runde beim wöchentlichen Stammtisch nach der Arbeit. In Verbindung mit einem Feierabendbierchen war das Verlangen "eine zu rauchen" besonders groß.
    Dank rauchfreiem Gastraum wurden es immer weniger Raucher, das rausgehen in die Raucherecke im Freien war dann doch zu unbequem. Inzwischen raucht keiner mehr von uns 5, und mit dem Nichtrauchen schmeckt das Bierchen irgendwie auch nicht mehr.
    Der Verzicht auf beides tut aber der weiteren wöchentlichen Zusammenkunft nach Feierabend keinen Abbruch, im Gegenteil.
    Es wird als sportlich angesehen nicht mehr zu rauchen und auch kein Bierchen mehr zu trinken.
    Alle sind sich einig deutlich mehr an Lebensqualität gewonnen zu haben.

    Nach über 40 Jahren bin ich nun seit 22 Monaten rauchfrei. :thumbsup:
    Aber ob ich mich jemals als Nichtraucherin bezeichnen kann, weiß ich nicht. ;)
    Wenn die Versuchung sehr groß ist (weil jemand neben mir meinen ehemaligen Tabak dreht), habe ich als Ersatzdroge Kräutertabak (Knaster).
    Den habe ich aber auch schon lange nicht mehr gebraucht.
    Das bleibt jetzt so, tschakka! :)

    Nach über 40 Jahren bin ich nun seit 22 Monaten rauchfrei. :thumbsup:
    Aber ob ich mich jemals als Nichtraucherin bezeichnen kann, weiß ich nicht. ;)
    Wenn die Versuchung sehr groß ist (weil jemand neben mir meinen ehemaligen Tabak dreht), habe ich als Ersatzdroge Kräutertabak (Knaster).
    Den habe ich aber auch schon lange nicht mehr gebraucht.
    Das bleibt jetzt so, tschakka! :)

    Nach über 40 Jahren bin ich nun seit 22 Monaten rauchfrei. :thumbsup:
    Aber ob ich mich jemals als Nichtraucherin bezeichnen kann, weiß ich nicht. ;)
    Wenn die Versuchung sehr groß ist (weil jemand neben mir meinen ehemaligen Tabak dreht), habe ich als Ersatzdroge Kräutertabak (Knaster).
    Den habe ich aber auch schon lange nicht mehr gebraucht.
    Das bleibt jetzt so, tschakka! :)